الماراثون ، موعد مع هرمون السعادة !..




في الأسبوع الماضي استقلبت رسالة الكترونية على بريدي الالكتروني توضح إعلان عن المشاركة في الماراثون الجامعي الذي سيقام في يوم الخميس الموافق 25 من إبريل لهذا العام، وبتنظيم من قبل طلاب كلية الطب بجامعة الملك سعود بن عبدالعزيز للعلوم الصحية بالحرس الوطني ..

في الواقع لم يكن لدي التزامات في اليوم الذي من المفترض أن يقام فيه الماراثون، فقررت التسجيل، وبدأت أستعد لهذا الحدث الجديد والفريد من نوعه، وبالمناسبة هذا الحدث يُقام سنوياً وبتنظيم الدفعة الأخيرة من كلية الطب هنالك، عقول شابة متحمسة، ولديها القدرة على تنظيمه بأعلى جودة ودقة ..

كان تدريبي للمشاركة في المارثون، هو "الهرولة السريعة" أو الجري لفترات قصيرة ثم المشي السريع، وهناك يوم راحة بين كل تدريب، في الواقع كنت متحمساً لليوم الذي سيكون لدي فيه "تحميه" للماراثون، فأتجهز له، وأمارسه ولو كنت مشغولاً، ربما إفرازات "الأندورفين أو endorphin" كانت تسيطر على قراراتي وأنا لا أملك إلا السمع والطاعة لهذا المركب الجميل !..

هرمون الإندورفين يساعد على تخفيف الآلام وتعطي شعوراً بالراحة والتحسن، خاصة بعد ممارسة الرياضة والاجهاد العضلي الكبير، ويعتقد العلماء أن الإندورفين يتحكمان في قدرة الدماغ على الاستقبال والاستجابة والإحساس بالألم، ويمكن أن تشكل جزءاً من نظام تسكين الألم في الجسم!..

أتذكر في احدى زياراتي لـ "بوسطن" عندما سكنت في الفندق المسمى بالـ double tree في جنوب المدينة، قال لي موظف الاستقبال أن هناك رجلاً عربياً "يعتقد أنه من المغرب" جاء إلى المدينة لكي يشارك في الماراثون السنوي الذي يتعدى الـ 14 كم، ربما هذا الرجل "مدمن" لهذا النوع من الرياضة!..

جاء اليوم، وحضرت أنا وزميل لي مبكراً لكي نكتشف المكان و"خط السير"، في الواقع أني بُهرت للتنظيم "العالي الجودة" إن صحت العبارة والتنسيق، فأعتقد أن هذا التنظيم استغرق وقتاً وجهداً ممن نظم، أماكن وقوف السيارات، الأسماء، رقم لكل متسابق، وتحديد خط السير بخريطة تُعطى للجميع..

حانت الانطلاقة، واطلاق صوت البداية لماراثون الـ 7 كم داخل الحرم الجامعي، الكثير من المشاركين انسحبوا قبل منتصف السباق، شعرت بالتعب من كثرة الخطوات التي كنت أخطوها، ربما التدريب لم يكن كافياً، لكني أكملت السباق حتى النهاية، في وقت لم يتعد الـ 40 دقيقة..

ها هو الإندورفين يفرز بكميات كبيرة هذه المرة، شعور بالسعادة وعدم التعب مع خط النهاية، تم تكريم الفائزين بالعشر المراكز الأولى من السباق، كنت في الترتيب التاسع عشر، لكني كنت سعيداً وكأني ممكن نال الجوائز مع الفائزين، ولي رغبة جامحة في المشاركة في ماراثون قادم بإذن الله ..

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

سمفونية الوداع الحزينة

صورة
هي مشاعر مختلطة بين حزن وحزن وحزن!، حزن فراق، حزن وحدة، وحزن رغبة في البقاء مع من أحب فترة أطول!. كانت الدموع هي التي ودعتني، كان البكاء هو السمفونية التي تعزف ألحانها ولا أكاد أسمع إلا صداها! تبًا، لماذا وُجد الفراق؟ لماذا لا نستطيع البقاء سوية إلى ما لا نهاية، أو إلى نهاية نكون فيها سُعداء!، ولا بأس أن لا نكون سُعداء، لكن نكون على رضى واتفاق بهذا الفراق اللعين! خُلق ليُبكي، وُجد ليُحزن، وكأنه يعلن أن "الحزن" و "البكاء" هن بناته اللاتي لا يستطيع أن يفترق عنهن! تبًا لك أيها المتناقض! كثرة التعرض لمشاهد الوداع تجعل من القلب إما جريحًا ينزف أسًا ويتجرع مرارة، وإما إلى قلب صلب لا يملك مشاعرًا ولا يعي معنى! والفائز من كان بين الاثنين!، فدائما الوسط هو الصواب، في كل الأمور وفي كل شيء. ربما لهذا السبب أصبحت أكره المطارات، تلك الأماكن التي تملؤ ممراتها دموع الحزن والفراق في صالات الذهاب، ودموع الفرح في صالات العودة، صالتين لا يفرق بينهما إلى دور واحد في أغلب المطارات. أعتقد أنه من المفترض أن تكون المطارات ذات تصميم واحد مصمت، وجدرانه باللون الأسود، وكذل...
قراءة المزيد

مستجدات :) ..

صورة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. مضت ما يقارب السنتين ولم أكتب في هذه المدونة، قد أسرد لكم قائمة طويلة من الأعذار التي ربما لن تصدقوا إلا عُشرها وربما أقل من ذلك بقليل. لا بأس، أعدكم بأني سأكتب لكم بنشاط أكبر، وهمة أعلى، لا سيما أن هناك شخص على وشك أن يدخل في حياتي ويشاركني إياها، نسأل الله التوفيق فيما نحن مقدمين عليه!.. هذه التدوينة هي إعلان عودة جادة بإذن الله لكتابة تدوينات، وقد يتخللها أجزاء من رواية أوشكت أن أنهي ربعها، روايتي هي بعنوان "ذُهان" وتحكي قصة شخص في نهاية عقدة الثاني، يمر بمراحل متعددة من الحياة، وذاق منها شرابًا لم يستطع أن يبلعه، ولكمته الحياة لكمات لم يستطع أن يفوق منها!.. حياتي الأكاديمية والمهنية في منعطف هام هذه الفترة، فبحمد الله أنهيت سنة الامتياز (وهي السنة التدريبية الي تلحق سنوات الدراسة في كليات الطب وبعض الكليات الأخرى)، وأنا حاليا في مرحلة الاستعداد للتقديم في برامج الزمالة الطبية في دول شمال أمريكا بإذن الله، دعواتكم لي.. في الأسبوع الماضي، كنت في الدولة التي تقع في أقصى غرب أوروبا، هي في الواقع دولتين، لكنهما يتشابهان...
قراءة المزيد

صبر لم أعد أطيق صبره - الجزء الثالث-

صورة
طلبت من الطبيب أن يأذن لي في أخذ ساعة من نهار أتجول فيها خارج أسوار المشفى، علّها تخفف عليّ من الملل الذي بدأ يدُّب في أحشائي ويجري في شراييني مجرى الدم. بعد ثوان من تفكير صامت، وضع الطبيب سبابته وابهامه الأيمن على أسفل ذقنه وكأنه يخوض في تفكير ويحسب المخاطر من البقاء خارج المشفى لوقت قصير. "حسنًا، لا بأس لكن عليك الالتزام بقواعد السلامة التي اتفقنا عليها مسبقا لكيلا تصاب بأي التهاب فيروسي فهو في حالتك سيكون مصاحب بمضاعفات ربما لا تكاد أن تتحملها". هززت رأسي بابتسامة موافقه لحديثه. لا أعلم لماذا هذه الحرص المبالغ فيه، أكاد أجزم بأن كثير من بروتوكولات وأنظمة المشفى هي احترازية أكثر من كونها مبنية على أدلة وحقائق، لا يهمني، المهم أني سأخرج خارج هذا القفص الذي تنبعث منه رائحة المنظفات الكيميائية أزقته، والإنارة البيضاء الناصعة سقفه وأرجاؤه. لبست الجينز المفضل لدي، أزرق اللون يميل إلى أن يكون غامقًا أكثر من كونه باهتًا، أملك هذا الجينز من عدة سنوات لم يؤثر عليه مرور السنوات سوى بعض آثار التمزق في أسفله من الجزء الخلفي، ربما قد تكون نتاج خطوات كان هذا الجزء هو الفاصل بين حذا...
قراءة المزيد